Publicado el

Ternera a la plancha

Ternera a la plancha Vuelta y Vuelta¿Qué tal, amantes de la buena comida?

Hoy nos sumergiremos en el apasionante mundo de la cocina con algo aparentemente simple pero que tiene sus trucos: ¡ternera a la plancha!

Este plato es una verdadera delicia para los sentidos y con nuestros consejos te quedará perfecto.

Para empezar, antes de lanzarte a la aventura de cocinar ternera a la plancha, es importante seleccionar la pieza adecuada. Opta por cortes de ternera de calidad, como el entrecot, el chuletón o el solomillo. Estas piezas son ideales para cocinar a la plancha, ya que tienen la cantidad perfecta de grasa y ofrecen una textura tierna y jugosa.

Una vez que tengas tu ternera lista, es hora de  precalentar la plancha o la parrilla. Asegúrate de que esté bien caliente antes de colocar la carne, esto ayudará a sellar los jugos y a conseguir ese delicioso exterior dorado que tanto nos gusta. Recuerda también engrasar ligeramente la superficie para evitar que la carne se pegue (con un poquito de aceite de oliva o con la propia grasa de la pieza, en caso de que tenga).

carne de ternera a la plancha
Foto: Nikichan

Una vez que la plancha esté caliente, coloca la ternera y déjala cocinar sin moverla durante unos minutos, esto ayudará a formar una deliciosa costra en la parte exterior. Después, con cuidado, dale la vuelta, es el momento de sazonar la parte ya cocinada, y dejamos que se cocine por el otro lado. Recuerda que el tiempo de cocción dependerá del grosor de la pieza y de tu preferencia de término, así que mantén un ojo en la carne para evitar que se cocine de más. Durante el proceso de cocción, evita presionar la ternera con la espátula. Esto puede hacer que los jugos se escapen y que la carne pierda su jugosidad. Sé paciente y deja que la magia de la parrilla haga su trabajo.

Cuando esté ya hecha por el otro lado, la retiramos de la sartén y sazonamos al gusto ese otro lado de la ternera, el último que se cocinó.

Y ahora sí… ¡a disfrutar!

Carne a la piedra Vuelta y Vuelta

En resumen, cocinar ternera a la plancha es todo un arte que requiere de paciencia, atención al detall

e y, por supuesto, productos de calidad, como los de Vuelta y Vuelta, que es especialmente tierna y sabrosa gracias a la alimentación de sus terneras.

Sigue estos consejos y estás destinado a convertirte en un maestro de la parrilla. ¡Que aproveche!

 

Publicado el

¿Qué es el osobuco?

El osobuco es un corte de la ternera correspondiente a fracciones transversales de la pata a la altura del corvejón. Salen rosetones de carne rodeando al hueso de la tibia, incluido también el tuétano.

Osobuco Vuelta y Vuelta

Su nombre viene de la castellanización de las palabras italianas “osso buco”, que significan hueso hueco, y que hacen referencia a un guiso popular italiano, el ossobuco, realizado a partir de cortes transversales de la pata de la ternera de unos 2-3 cm, a la altura del corvejón de la res, que corresponde a la pieza denominada morcillo o jarrete.

Cada pieza de osobuco ha de llevar hueso, carne y la vaina tendinosa que la rodea, para que durante el cocinado, cada medallón no se deshaga y se sirva en el plato con su forma original. La médula ósea o tuétano que se aloja dentro del hueso que lleva el osobuco, colabora también a dar sabor al guiso.

Osobuco Vuelta y Vuelta

El osobuco a la milanesa se originó en la región italiana de Lombardía (cuya capital es Milán) y de ahí se extendió a muchas partes del mundo durante el siglo pasado. Este guiso consiste en estofar las piezas lentamente en vino blanco y terminando de cocinarlo en salsa de tomate y verduras. Es típico acompañarlo con arroz y verduras.

 

Pero hay más variantes a esta receta milanesa y os dejamos algunas que nos gustan especialmente.

A la gremolata

Osobuco en olla rápida

A la milanesa

El osobuco de las terneras de Vuelta y Vuelta es especialmente sabroso y tierno. Son terneras de pasto (criadas al aire libre) y alimentadas con hierba a la que se complementa con un forraje que lleva 0,1% de aceite de oliva virgen extra, el secreto de esta carne. Sin duda, un gran valor diferencial.

Todos los que prueban un osobuco de Vuelta y Vuelta notan la gran diferencia con otras carnes. Se trata de un… ¡guiso de categoría!

Osobuco de ternera Vuelta y Vuelta

 

 

Publicado el

Proteínas para deportistas

Si eres deportista sabrás por qué dedicamos una entrada de nuestro blog al tema “proteínas para deportistas”, pues está claro que es un nutriente fundamental en la dieta de alguien que ejercite su cuerpo.

Sigue leyendo Proteínas para deportistas
Publicado el

Mejores cortes de ternera para hamburguesas

Hamburguesa de ternera

Si quieres comer hamburguesas sanas, háztelas tú mismo o que te las haga el carnicero con los mejores cortes de ternera para hamburguesas.

Todas las hamburguesas envasadas llevan aditivos y muchas de ellas sal, especias, azúcar y fibra vegetal para ligar los ingredientes (según este informe de la OCU).

Sigue leyendo Mejores cortes de ternera para hamburguesas
Publicado el

Rabo de toro

Rabo de toro Vuelta y Vuelta

El rabo de toro es uno de los guisos más atractivos que se obtienen de la carne de vacuno.

Y hablamos de vacuno porque, aunque originalmente  el rabo sí procedía de los toros de lidia, actualmente procede de terneras o de vacas, ya que no hay en España suficientes toros ni corridas que puedan satisfacer la creciente demanda de esta pieza tan popular.

Sigue leyendo Rabo de toro
Publicado el

Conservación de carne al vacío

ternera envasada al vacío

¿En qué consiste la conservación de carne al vacío?

El envasado al vacío es uno de los métodos más eficaces para conservar los alimentos, pues aumenta considerablemente su vida útil. Consiste en retirar el aire y, por tanto, el oxígeno que hay en él, siendo este el principal factor de oxidación y putrefacción de cualquier materia orgánica.

Sigue leyendo Conservación de carne al vacío
Publicado el

Hamburguesas vegetales… ¡no, gracias!

hamburguesas vegetales

Cada vez están más de moda las hamburguesas vegetales, tanto para los que son vegetarianos o veganos, como para los que intentan alejarse de los productos animales por sostenibilidad, por concienciación animal o por considerarlas “más sanas”.

Pues bien, OCU ha analizado un buen número de hamburguesas vegetales y concluye que no consiguen la experiencia cárnica que pretenden y, nutricionalmente, dejan mucho que desear, comparadas con las hamburguesas de origen animal.

Sigue leyendo Hamburguesas vegetales… ¡no, gracias!